自分の睡眠と向き合った事はありますか？

人生の3分の1の時間を費やしている睡眠は、取り方次第であなたの健康を左右します！！

睡眠についての理解を深められる本を集めてみましたっ！📚

ぜひお手に取ってTOKICAFE でじっくり睡眠について向き合ってみて下さい💤